【增加肌肉同時提升速度與敏捷性，有可能嗎？Part 2】
UBA大專籃球聯賽八強賽在本週一畫下句點
國體大男籃拿下六勝一負的佳績
順利搶下四強門票，準備在月底進攻小巨蛋捍衛我們的全國冠軍
延續本文Part 1 的內容
https://www.facebook.com/performancemark/posts/464427120763608?notif_id=1551866584157323¬if_t=page_post_reaction
提升運動表現
除了要有【扎實的訓練】做基礎
【營養品的增補】加上【飲食的控制】
才能在讓肌肉量提升時保有速度與敏捷性
這看似簡單連一般人都懂的概念，執行起來比登天還困難
全隊有這麼多選手
尤其對大部分的大一新生都迫切需要增加淨體重
（肌肉量）
這可不是每天勤奮訓練就可以達成的
特別感謝
國立體育大學研發長 Chi-Chang Huang 黃啟彰 教授
透過專業研發出好喝的營養補充品【戰肌能】
在去年奪冠球季時已經贊助國體大男籃一年
https://www.facebook.com/mark.chiang1/videos/10160507330775296/
奪冠後更是加碼一年
讓球員不止在肌力訓練後可以掌握關鍵時間立即補充
也可以在專項訓練後使用更快速恢復
球員手臂、大腿的圍度逐漸增加就是最好的證明
身體對抗能力更是隨著肌肉質量增加而提高
【相信在今年成績持續突破的情況下能夠繼續贊助】
讓戰肌能因為國體大男籃經驗幫助更多運動員
另外要感謝
國體大運動科學研究所 徐藝洳 老師/營養師
從去年奪冠球季就針對選手進行一對一營養諮詢
並多次對球隊進行營養教育課程
今年大一新生林正身上的九公斤肌肉
陳俊男身上的五公斤肌肉
都是您每天辛苦的成果，真是大大的感謝
沒錯！！
在增加肌肉同時提升速度與敏捷性的關鍵
除了【扎實的訓練】
就是正確的【營養品增補】加上【飲食的控制】
希望國體大男籃成功的經驗
可以幫助國內更多的運動員
專業的整合是最困難、卻也能收到最大成效的
我們會繼續努力下去！
＃戰肌能
＃國立體育大學
＃國立體育大學運動科學研究所
＃肌力與體能訓練
＃國體大運動表現團隊
＃小巨蛋我們來了
Search